Yoga-initiatie

Beter presteren met Yoga

giel_yoga_houding8_01_comp

Steeds meer mensen vinden het niet alleen ontspannend maar ook zeer lonend om yoga te beoefenen. Ze ondervinden dat yoga hun prestaties verbetert, op alle vlakken. Hoe komt dat? Yoga is goed voor je lichaam én voor je geest. Alles begint bij de concentratie op een vloeiende ademhaling, van waaruit elke yogahouding gestuurd wordt. Door een vloeiende opeenvolging van specifieke houdingen wordt je lichaam krachtiger en steviger. Ook je mentale weerbaarheid groeit, je innerlijke zelf groeit naar evenwicht en balans, zodat je elke verandering in je leven evenwichtig zal kunnen benaderen. Kortom: yoga zorgt voor een fundamentele en soepele krachtopbouw én voor een grotere mentale weerbaarheid. Giel Vandecaveye loodst je doorheen de principes van yoga en de filosofie, die al 2500 jaar oud is. Hij geeft je initiatie in groep of individueel, aangepast aan de fysieke capaciteiten of beperkingen van ieder individu. Een verrijkende ervaring!